co to mono

Siłowo żadnych progresów, co do wymiarów to trochę urosłem, ale nie wydaje mi się że to zasługa mono, bo i tak z miesiąca na miesiąc rosłem. Największy "skok" był na początku, ale to mogła być mała retencja i mentalność która spowodowała że trenowałem intensywniej. Nie czułem żadnego spadku, bo raczej nic nie skoczyło (przedtem) do góry w [...]

[...] to zamiast gainera kub bialko a mozesz podzielic sie wiedza bo chyba czegos nie rozumiem... dlaczego jezeli sie rzezbi to nie gainer a bialko ? a tauryne odpusc do cp nie potrzebna.... a co do tego co ja bym bral na twoim miejscu to ja bralbym...... mono - jezeli dobrze porobilo to po co wydawac duuuuuzo wiecej kasy zeby bylo niewiele lepiej

Jak mowisz ze nie masz funduszy na 2xCp to wez jak Ci pisalem wyzej mono+Cp.Na 45 dniowy cykl z Cp wystarczy Ci 220g mono a to kwota max 30 zl.Jak Ci obstyknie hajcu to kup jeszcze Carbo wystarczy 1 kg (20zl) 50 g po treningu co drugi dzien.Pzdr.

[...] jest,jak myślisz? Co więcej,nie ma tej kreatyny 1g... lecz 5g! To wychodzi na 1/2 dziennej porcji...więc nie jest to ZWYKŁY dopalacz...wystarczy dodać po treningu chociażby mono (5g) i już mamy cykl...więc sorry,ale nie pisz,że nie da siły/masy-skoro ma kreatynę. A po drugie Wcześniej napisałeś " Shock therapy to dopalacz przedtreningowy i [...]

9 luty 2013 38 dzień na xplode i mono Waga : 77,1kg Trening siła-wytrzymałosć Czas trwania : 37 minut Maksymalne tętno : 152 Rozgrzewka 10 minut. 3 Obwody (2 minuty przerw między obwodami) 15 wyrzutów talerza 15kg sprzed klatki 15 dociągnięć talerza 15kg w opadzie do klatki 15 uginań ramion z talerzem 15kg (biceps) 15 francuskiego wyciskania zza [...]

Pare rzeczy to z dawnych "cykli" i zostało teraz. A tak co potrzebne na teraz to tylko mono, białko, witaminy no i flexit i glukozamina ;-) Wypiska z treningu dzisiejszego później ;-)

[...] w sklepach produkty typu: jak w tym przypadku liczyć ilość kreatyny? 1 kapsułka = 1,22g ? Lepiej stosować taki "multikreatynowy" produkt, czy po prostu najzwyklejszy monohydrat? na kreatyne za wczesnie zdecodowanie. rozbujaj sie po przerwie i pozniej mono przywal, jakies. PS: nie wklejaj innych linow niz z sfd. PS: jak widzisz mylnie [...]

no wlasnie posiadam resztki cm3 i mono i chcialbym do tego bialko dokupic ale z tego co slyszalem to sa tacy co lacza cm3 i mono a chodzi mi o sile i mase, z podkresleniem na sile

Vita miny ? hmm do uzupełnienia braków w diecie nie będę jadł syfu z supermarketów a u siebie w ogródku mam tylko podstawowe warzywa ... BCAA-to chyba oczywiste Mono-oczywiste Carbo dostałem na urodziny wiec je zjem szkoda żebym je miał wywalić ;/ Sięmię lniane -omega 3 Zielona herbata- oczywiste (po co na połowie staków i spalacyz jest ekstrakt z [...]

Ja łykam olimpowskie mono i...mam ten shit juz po dziurki w nosie. Zawsze bylem zwolennikiem prochu i chyba tak zostanie, a co do BCAA Activlabu, to fakt, tez slyszalem dobre opinie na temat smaku. W sumie to BCAA potrzebna mi tylko 1 pucha, wiec chyba sobie kupie jakies pyszne WPC.......Ostrowie

[...] go miedzy enanem a propem, lub miedzy deca a winem, w tych okolicach. odlok clom przez 3 tygodnie. kilka dni po 2 tabsy, reszta 1 tabsa. na koniec wbij sobie na kreatyne mono. zacznij ladowanie w ostatnim tygodniu wina. dokup sobie na rozruch z wlasnycm tesciem AXIS HT lub jakis tribulus. punto rosnij maly edit. czytam co piszesz. wejdz w [...]

^ mi chodziło o mono/jabłczan, co do stacków to jak wyzej, trzeba uwazać, ja przy tak jak Mephisto wymienił Stormie, mialem zwiekszone gazy i ogólnie odbijało mi sie co chwile tym, nie skonczylem nawet puchy.. przy stackach juz bym sie kierował opiniami innych, przy mono/jablczanie moim zdaniem zwykle/tanie wystarczy bo jest tam jedna okreslona [...]

Z tego co wyczytałem z profilu to cykl na zwykłym mono powinien dać dobre rezultaty wiec po co przepłacać i Kre-alkalyn kupować. Zastanawiał bym sie nad nitrobolonem II bo samo mono powinno dać ładny efekt. WPC80 i Carbo spoko. Jeszcze o witaminach bym pomyślał.

A czy to za różnica skąd te mono, z jakiej firmy? Na świecie są chyba ze 3 lub 4 laboratoria, które wytwarzają kreatynę, z czego chyba wszystkie polskie (tak mi się wydaje) mono są z jakiegoś niemieckiego. Bierz to co najtańsze. To nie jest stack składający się z 50 różnych składników...

[...] cóż, trochę ściema, co? Michal44, Cybul08, msciciel00, co do KA to spotkałem się z artykułem dotyczącym badań, w którym wyszło, że ta forma kreatyny jest mniej stabilna niż mono, tzn. w większym stopniu w środowisku żołądka konwertuje do kreatyniny (a to nie za dobrze). No i jak to jest, że to HMB jest nadal reklamowane w Polsce, podczas gdy na [...]

[...] róznei to bywa,ale nie wierzcie w super bohaterów z 24 chromosonem co maja ponad 50cm w łapie i targaja po 220-260kg bez dopingu,tylko jak sami twierdza na ryzu,kurczakach i mono,bo to az smiesznie wygląda. Co Poslkich kulturystow to pisało sie o tymmase razy w gazetach kulturystychnych,na róznego rodzaju forach,nawet sami kulturysci jak [...]

a wlasnie co do brania mono na noc slyszalem swojego czasu ze mono lepiej przed snem nie brac gdyz moze to zle dzialac na nerki, jablczan natomiast jak najbardziej ciekawe ile jest w tym prawdy

[...] sprawe przy maksach na 10 potorzeniach z hst wroce i napisze chlopaki czy zamawiam,bo mam mentlik,czarnuloch,jakbys jednak mogl napisac jaki rodzaj kretki lepiej do tego kupic?bo chce porzadny cykl taki z 8 tygodni zrobic a kasy brak na 2 opakowania expanda?napisales ze ster,ale jablczanu czy mono?dobra koncze kawe i spadam,za 2 godziny come back

Sene, robię właśnie analizę jak układa mi się najbliższy rok zawodowo i sprawa wygląda tak: Miałem w planach 3 cykle mono do następnych "wakacji" że tak to nazwę. Ale nie mogę sobie pozwolić na bycie na cyklu w okresie maj-czerwiec. Może zacząłbym pierwszy cykl teraz od początku września. Wtedy trzeci cykl skończyłbym mniej więcej w [...]

[...] dupy - no bo tak, a ja ZAWSZE piszę o konkretach. Ten topic utwierdza mnie co jest ważne dla jednych a co dla innych. Dobrze jak na rynku jest wybór, ja i tak zostaję przy mono, jak ktoś chce PRZEBADANY alklyn, może wybrać BioTech, Megabol itp a fanom Goliniego pozostaje KA (najlepiej z nadrukiem;) dla nich fragment zyciorysu tego wynalazcy, z [...]